🧠 The Mindset Choice | 第1部：思考と戦略– 「わかっちゃいるけど…」を、科学でハックする。 –

「わかっちゃいるけど…」を、科学でハックする。

健康が大事なのは、誰もが知っています。それなのに、なぜ目先の誘惑に負けてしまうのか？ それは意志の弱さではなく、脳の「クセ」のせいです。 行動経済学で自分の思考パターン（OS）を書き換え、無理な我慢をすることなく、自然と「賢い選択」ができる自分へとアップデートします。