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[Medical Data Science 100 : S44] IPTWとMSM：時間経過に伴う因果関係を捉える統計的アプローチ
学習のポイント リアルワールドデータから信頼性の高い治療効果を導き出すには、時間と共に変化する患者の状態が引き起こす「時間依存性交絡」というバイアスを乗り越える必要があります。本稿で解説するIPTWとMSMは、この複雑な問題を解決するための統計... -
【医師の『エビデンス飯』】医師が提案する、パフォーマンスを高める科学的「時短洋食」レシピ3選 | 洋朝食①
パンとコーヒーの朝、その選択は「最適」か？ 多忙な朝、一杯のコーヒーと手軽なパンやシリアルで済ませる。多くの方にとって、それは日常的な光景かもしれません。以前の記事では、日本の伝統的な和朝食が、血糖値コントロールや腸内環境の観点から、いか... -
[Medical Data Science 100 : S43] 傾向スコア・マッチング入門：不揃いなデータから「真の効果」を見抜く統計学の知恵
傾向スコア・マッチングの要点 観察研究やリアルワールドデータでは、患者の背景が不揃いなため治療効果を正しく比較できません。傾向スコアは、この「不公平さ（交絡バイアス）」を乗り越え、あたかもランダム化比較試験のように公平な比較を実現するため... -
[やっぱり！] 白米を食べたい！科学的に、白米の体への負の影響を減らしながら、おいしくご飯を食べる方法【医師が解説】
その一口の幸せと、健康への思い。 こんにちは！医師・医学博士・データサイエンティストの髙﨑です。 炊き立ての、つやつやした白いご飯。あの湯気と香り、そして噛みしめた時のほのかな甘み…。日本人にとって、これはもう単なる食べ物を超えた「幸せの象... -
【医師の『エビデンス飯』】医師が解説する、睡眠と翌日のパフォーマンスを支える科学的ディナー戦略とレシピ3選 | 夕食①
夕食は「一日の終わり」か、それとも「明日への準備」か？ 多忙な一日を終え、ようやく訪れる夕食の時間。多くの人にとって、それは心安らぐ報酬であり、一日の締めくくりを意味するものでしょう。しかし、もしその夕食が、翌日のあなたの思考力、集中力、... -
【医師の『エビデンス飯』】医師が解説する、午後のパフォーマンスを最大化する科学的ランチ戦略：時短・高栄養 | 在宅勤務レシピ3選① | 昼食①
在宅勤務が普及し、私たちの働き方は大きく変化しました。柔軟な時間管理が可能になった一方で、仕事と生活の境界が曖昧になり、昼食が後回しにされがちです。「オンライン会議の合間に手近なもので済ませてしまう」結果、午後の業務中に集中力が続かず、... -
【科学が解き明かす】うま味の真価：単なる「美味しさ」を超え、健康資本を最大化する戦略的活用法
「美味しい」と感じる瞬間、私たちの身体で何が起きているのか？ 私たちは日々、食事から「美味しい」という感覚を得ています。それは時に活力となり、時に癒しとなります。しかし、この「美味しさ」という主観的な感覚の背後に、生命維持に不可欠な、極め... -
【科学が解き明かす】チョコレートは「罪悪感」か「賢い投資」か？医師が解説するカカオポリフェノールの真価と戦略的活用法
私たちは日々の生活の中で、さまざまな「食の選択」を迫られます。その中には、誘惑に満ちた「快楽の選択」と、健康という未来への「投資」が混在しています。その典型例の一つが、おそらくチョコレートでしょう。 「体に良いと聞くけれど、甘くて太りそう... -
[Medical Data Science 100 : S42] 「混ぜこぜ」のデータを解きほぐす！交絡調整の基本と回帰分析の賢い使い方
学習のポイント：交絡と回帰分析 原因と結果の関係を誤解させる「交絡」の正体と、その影響を取り除き、より正確な結論を導くための強力な統計手法「回帰分析」の仕組みを解説します。 🤔 交絡とは？ 見せかけの因果関係 原因と結果の両方に影響を与える「... -
[Medical Data Science 100 : S41] 【因果推論の実践】研究計画の羅針盤！サンプルサイズと検出力入門
学習のポイント その「効果」、本当に治療のおかげですか？ この記事では、信頼できる結論を導き、研究に参加する人々の善意を無駄にしないための「サンプルサイズ設計」の重要性を解説します。研究という冒険に不可欠な羅針盤を手に入れましょう。 🧭 研...
